Каждая девушка хотя бы раз в жизни интересовалась, как увеличить грудные железы. Но многие боятся хирургического вмешательства и поэтому, мы раскроем секрет для вас, как увеличить грудные железы дома, без боли и страха, от того что надо ложиться под «нож».

Грудь расположена над большой грудной мышцей. Состав ее: ткани молочной железы и мягкие ткани. Молочные железы предназначены для выработки грудного молока, а за форму и размер несет ответственность мягкая ткань и большая грудная мышца, которая и является «основанием» для всей груди. Ее увеличения можно добиться и без операций. Для этого нужно сбалансированное питание и физические упражнения. Конечно, всё это займет больше времени и большого результата сразу не предоставит, но вы точно будете чувствовать себя лучше в психическом, физическом и эмоциональном плане, станете уверенней в себе, а за одно, добьетесь результатов.

Покупаем в аптеке сухой хмель, заливаем его кипятком (1ст.л. на 0.5л. воды), выпиваем перед едой пол стакана остуженного отвара. В хмеле присутствует фитоэстраген, который является подобием женским гормонам. За две недели мы гарантируем увеличение на 1-2мм.

Итак, на очереди вкусный рецепт по увеличению грудных желез. Берем банан и 200мл. молока, смешиваем его в миксере. Получаем молочный коктейль со вкусом банана, вкусно и эффективно. Одна-две недели и Ваш бюст увеличивается на 1-2мм.

Французские ученные доказали, что минеральная вода увеличивает грудь. Дело в том, что она содержит необходимые микроэлементы для улучшения обмена веществ и производство женских гормонов, что приводит не только к увеличению груди, но и за состояние кожи, волос.

Употребление овощей зеленных и желтых цветов, приводят к увеличению бюста, так в их состав входит эстроген, который так необходим для женских грудных желез. Его можно найти в салатах, болгарском перце, моркови и прочих овощах.

Уважаемые женщины, не забывайте, что массаж помогает при увеличении груди, и для ее упругости, привлекательности. Для начала производим нежные, круговые движения груди, затем начинаем надавливать, и пощипывать грудь, чтоб увеличить приток крови. Заканчивая массаж, нужно нежно массировать грудь. Рекомендуется использовать для массажа такие средства как:

Нужно выпрямить спину в положении стоя, сомкнуть ладони перед собой. Сдавливаем на несколько секунд - отпускаем, сдавливаем – отпускаем.

Ложимся на спину, берем в руки гирьки или бутылки массой 500-1000гр. Вытягиваем руки вверх, затем опускаем, сгибая в локтях. Для лучшего эффекта делаем все медленно. Необходимо сделать 9-10 повторений.

Одно из самых легких упражнений. Стоим, выпрямив спину, руки держим по швам. Медленно поднимаем руки до уровня груди, держим 4-5 секунд, затем так же медленно опускаем. Повторять 9-10 раз.

Лучший способ увеличить грудь, это тренировки и фитнес. Результат вас обрадует, ваша грудь вырастет на 1.5-2 размера. Заодно подтяните фигурку и при необходимости сбросите пару лишних килограмм.

Мало просто увеличить грудь, нужно еще хорошенько следить за ней и поддерживать то, чего вы достигли. Грудь, так как является частью тела, напрямую связанна с гормональным фоном организма. Так что, для поддержания груди в отличной форме, нужно окружить ее большой заботой. Секс, вот что помогает поддержанию груди в отличной форме и ее увеличении. Так же для всего этого может помочь холодный душ, только не слишком холодный, можно застудить молочные железы.

Как увеличить грудные железы в домашних условиях? Думаю, что теперь данный вопрос вас больше не побеспокоит, мы рассмотрели и проверили все рецепты и упражнения для вас, прекрасные дамы. Хотим пожелать вам удачи в ваших целях. И не забывайте, мужчины хотят видеть вас такими, какие вы есть!